Tarmrening med vatten – vad är det och varför ingår det i vårt retreat?
Tarmen som centrum för ditt välmående
Visste du att en stor del av vårt immunförsvar och signalsubstanser för psykiskt välmående sitter i tarmen?
När matsmältningen fungerar som den ska, känner vi oss lättare, piggare och mer i balans.
Men stress, socker, stillasittande och dåliga matvanor kan leda till stagnation, gaser, obehag – och påverka hela systemet.
Därför erbjuder vi under Retreat 26 en naturlig vattenbaserad tarmrensning.
Vad är kolonrensning?
Kolonrensning (hydroterapi) innebär att man med hjälp av vatten skonsamt sköljer ut ansamlingar från tjocktarmen.
Metoden:
- använder kroppstempererat, filtrerat vatten
- sker under uppsikt av utbildad personal
- är helt fri från kemikalier och tillsatser
- påverkar inte kroppens elektrolytbalans
Det är inte samma sak som fasta eller lavemang – utan en målinriktad och kontrollerad process.
Varför kan detta hjälpa?
Enligt kliniska observationer kan kolonrensning bidra till:
- Minskad gasbildning och förstoppning
- Ökad energi och lättare matsmältning
- Bättre näringsupptag
- Minskad trötthet och huvudvärk
- Förbättrad hud och hormonbalans
Tarmen blir ofta kallad ”den andra hjärnan” – att stödja den är att stödja hela dig.
Vem passar detta för?
Tarmrensning under retreatet rekommenderas för dig som:
- ofta upplever uppblåst mage
- har problem med regelbunden tarmtömning
- vill förbereda kroppen inför en kostomställning
- känner dig tung eller dränerad trots vila
Hur går det till på retreatet?
Behandlingen sker i lugn miljö och är frivillig. Vi använder en särskild metod där deltagaren själv styr processen, utan obehag eller påfrestning. Allt sker under vägledning av erfaren terapeut och med total diskretion.
En del av en större helhet
Kolonrensningen är bara en av flera naturliga metoder vi använder för att stötta kroppens återhämtning – tillsammans med kost, rörelse, bastu, andning och närvaro i naturen.
Vill du läsa mer om vårt retreat?
Utforska Retreat 26 här