🇵🇱 Cisza, relaks i hipnoza – o mnie w portalu Polskie w Szwecji Czasem życie prowadzi nas ścieżkami, których nigdy […]

Hypnoterapi på retreat – en mental detox för själen Mer än avslappning Hypnos är inte sömn. Det är ett fokuserat,

Skogsbad – därför har naturkontakt en läkande effekt Mer än bara en promenad i skogen Att gå ut i skogen

Tarmrening med vatten – vad är det och varför ingår det i vårt retreat? Tarmen som centrum för ditt välmående

Autofagi – kroppens naturliga återvinning och varför vi aktiverar den på retreat Vad är autofagi? Autofagi är en biologisk process

Varför naturkontakt har en läkande effekt på kropp och själ Återgång till något vi alltid burit inom oss I naturen

Värme och rytm – hur bastu och dans stödjer kroppens och själens rening Naturlig väg till lätthet – inifrån och

Varför vatten och beröring har läkande kraft När kroppen får vila – börjar självläkningen Det finns något djupt lugnande i

Varför personligt anpassad träning är viktigare än intensiv träning Rör dig – men på dina villkor I en värld där

Varför en rengörande kost är mer än bara en detox En näringsbaserad nystart för kroppen När vi hör ordet ”detox”