Vad är energirensning och varför behöver vi det?
Energi – mer än bara fysisk kraft
Vi består inte bara av kropp och tankar – utan också av energi. Många kulturer och traditioner, från kinesisk medicin till ayurveda och healing, talar om energibanor, blockeringar och balans.
Inom alternativ terapi talar man ofta om att obearbetade känslor, stress och yttre intryck kan fastna i vårt energifält. Det kan i sin tur påverka vårt humör, vår hälsa och vår livskraft.
Vad är energirensning?
Energirensning är en metod för att rensa och balansera kroppens energifält (auran, chakror, energikanaler). Målet är att:
- Ta bort energiblockeringar
- Återställa flödet i kroppen
- Skapa inre lugn och klarhet
- Skydda mot yttre påverkan (t.ex. andras känslor, miljö, konflikter)
Det är inte ”magiskt” – utan bygger på årtusenden av observationer om hur kroppen och känslolivet hänger ihop.
Hur vet man att man behöver energirensning?
Det handlar inte om att vara ”andlig” – utan om att lyssna inåt. Vanliga tecken:
- Känsla av tunghet eller trötthet utan fysisk orsak
- Du känner dig dränerad efter vissa platser eller möten
- Du har svårt att släppa tankar eller andras känslor
- Ofta huvudvärk, muskelspänningar, inre oro
- Återkommande känsla av att vara ”ur balans”
Hur går det till?
Metoder varierar beroende på terapeutens inriktning. Jag använder bland annat:
- Handpåläggning och intuitiv läsning av energifältet
- Visualisering och ljud (t.ex. klangskålar)
- Andning och medveten närvaro
- Rening med hjälp av eteriska oljor, salvia eller kristaller (vid behov)
Allt sker i tystnad, i trygg miljö, med full respekt för dina gränser.
Vad kan det ge?
Efter en energirensning beskriver många att de:
- Får tillbaka sin energi
- Sover bättre
- Känner sig mentalt klarare
- Känner sig lättare i kroppen
- Har lättare att sätta gränser i vardagen
Det är som att ”städa” det inre utrymmet – så att du får plats att vara dig själv.
När är det särskilt hjälpsamt?
- Efter utmattning, separation, svår livssituation
- Vid känslomässig förvirring eller överstimulering
- Som återkommande rutin vid stressig vardag
- Som stöd vid inre utveckling och personlig process
Vill du uppleva det själv?
Jag erbjuder energirensning som fristående session eller som del i djupare terapeutiskt arbete.
Vill du veta mer eller boka ett tillfälle?