Dzień na rekolekcjach z Edytą Broman – tak to wygląda
Struktura zapewnia bezpieczeństwo - w ten sposób organizowane są dni
Podczas naszych rekolekcji zdrowotnych w Polsce przestrzegamy spokojnego, wspierającego rytmu dnia. Ma on na celu promowanie regeneracji, obecności i wewnętrznej równowagi.
Wszystko jest opcjonalne - ale struktura pomaga ciału i umysłowi się zrelaksować.
Poranek: łagodny start i obecność
Dzień rozpoczyna się o 08:15 spokojnymi wspólnymi zajęciami - mogą to być ćwiczenia oddechowe, delikatny ruch lub cicha medytacja.
Następnie w ciszy jemy wspólnie lekkie i pożywne śniadanie. Ten początek daje ciału sygnał: tutaj możesz odpocząć, tutaj nie ma żadnych wymagań.
Rano: praca wewnętrzna i wskazówki
Po śniadaniu pracujemy nad takimi metodami jak:
- hipnoza z przewodnikiem
- Wizualizacja samoleczenia
- uwolnienie emocjonalne
- równoważenie energii
Otrzymujesz wskazówki - ale także przestrzeń do wsłuchania się w siebie.
Wszystko odbywa się w małych grupach, z poszanowaniem procesu każdego uczestnika.
Popołudnie: odpoczynek, przyroda i integracja
Po obiedzie jest czas na:
- spacery po rezerwacie przyrody
- odpoczynek w hamaku
- refleksja w ciszy
Organizujemy również sesje lecznicze lub relaksacyjne w jacuzzi, w zależności od dnia i potrzeb grupy.
Wieczór: lądowanie i społeczność
Dzień kończy się cichą wieczorną aktywnością:
Może to być krąg dzielenia się, cicha medytacja, lekki ruch ciała lub cicha obecność przy świecach.
Następnie udajemy się na nocną ciszę - sposób na uhonorowanie doświadczeń dnia.
O czym nie musisz myśleć
Nie musisz niczego planować, wykonywać ani decydować podczas rekolekcji. Przygotowaliśmy wszystko, więc możesz:
- puścić kontrolę
- otrzymać ciszę
- umożliwić uzdrowienie
Serwujemy roślinne, oczyszczające posiłki 3 razy dziennie. Obejmuje ona również wodę, napoje ziołowe i niezbędne suplementy.
Tydzień w tym rytmie robi różnicę
Wielu uczestników świadczy o tym, jak wygląda jeden tydzień w tym środowisku:
- poprawia sen
- uspokaja układ nerwowy
- budzi nową inspirację i witalność
📍 Przeczytaj więcej o rekolekcjach i zarezerwuj miejsce tutaj